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台湾彰化县110岁人瑞分享长寿秘诀:每天睡足9小时 作者 / 汤诗蕾

  9月27日电 据台湾“中央社”报道,台湾彰化县长王惠美27日探视家住彰化市的110岁人瑞梁李险阿嬷,梁李险五代同堂,孙子到玄孙40多人,梁李险分享自己长寿的秘诀是每天睡足9个小时,在饮食方面不挑食。

  重阳节即将到来,彰化县长王惠美27日在彰化县社会处长王兰心、秀水乡长林英嘉等人陪同下,探视住在彰化市的110岁人瑞梁李险,赠送新台币1万元的敬老礼金,也帮梁李险阿嬷切蛋糕,祝她重阳节快乐。

  梁李险育有1子1女,26岁守寡,靠着自己耕作田地扶养儿女长大,梁李险的儿女也很争气,如今梁李险五代同堂,从孙子到玄孙有40多人。梁李险的儿子梁保舜说,母亲身体硬朗,只有一点点重听,前几天听到县长要来拜访很期待,也很开心。

  梁保舜告诉王惠美,母亲每天的作息很规律,晚上9时就寝,隔天早上6时起床,一定睡足9个小时,而且饮食清淡、不挑食,平时喜欢吃蚕豆和烤地瓜,保有好心情就是母亲的长寿之道。

  彰化县长王惠美则和梁李险阿嬷等人说明,彰化县今年百岁人瑞人数为145人,和去年相比增加22人,未来县府会推动设置小区关怀据点、长青学苑以及独居老人关怀访视等政策,希望所有的长辈活得健康又快乐,彰化县成为长寿县。



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